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  • 1位

    ジョンソン&ピレラ退団決定、厳冬の契約更改。

     ジョンソンとピレラの退団が決定となり、3連覇を支えたリリーフ陣も大幅減俸を決断となりました。コロナ禍で球団収益も激減したことは容易に想像は尽くし、致し方ない…

    tmas64

    ジョンソン&ピレラ退団決定、厳冬の契約更改。

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  • 2位

    千葉で行きたい釣り場!木更津沖堤防!

    せいかつくん

    千葉で行きたい釣り場!木更津沖堤防!

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  • 3位

    モヤっとする、ストーブリーグが開幕。

     DeNA梶谷・井納がFA宣言ですか。梶谷は今季はキャリアハイの成績ですが、元々は怪我の多い選手。そのリスクをどう考えて獲得へ動く球団はあるのでしょうか。一方…

    tmas64

    モヤっとする、ストーブリーグが開幕。

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  • 4位

    NHK杯は明日から、大ちゃん・哉中ちゃんの「マスク」が見られる!

     明日から始まるNHK杯❗️今日は公式練習が行われました。かつてこんなにアイスダンスの練習の映像が注目されたことがあったでしょうか?大ちゃんと哉中ちゃんの公式練習はフリーの衣装を着けての練習でした。衣装も素敵❗️バレエ音楽らしいクラシックな衣装。色々なTVニュースでも放送されたようで、それぞれ違うプログラムの部分を出してくれていますが、共通して放送された映像がリフトをしているところ。やっぱりシングルの選手だった大ちゃんがリフトするってそれだけ注目度があるんですね。まだ初めて一年も経っていないのに、とてもスムーズなリフトに見えます。しかし、それにも増して、二人の息のあったステップのスピードが素晴らしい❗️見ていて気持ちいいくらいのエッジ変化とスピードでした。早く通して見たい❗️岡山NHKのニュースの記事で動画も見...NHK杯は明日から、大ちゃん・哉中ちゃんの「マスク」が見られる!

    みけまる

    NHK杯は明日から、大ちゃん・哉中ちゃんの「マスク」が見られる!

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  • 5位

    朝から昭和歌謡を熱唱するBBA

    今朝、たまたま見たNHKのあさイチに宮本浩次さんが出演されていて、ファンでもなんでもないんだけど、昔なにかのドラマの主題歌だった「今宵の月のように」はとっても好きだったなーと思いながら見ていた。彼が女性歌手の歌をカバーしたアルバムを出したそうだ。ROMANCE(初回

    栞子

    朝から昭和歌謡を熱唱するBBA

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  • 6位

    1週間が待てないタイプなもので

    今日は、いい風呂の日なんですって11月って そんな日が沢山あるようなあとは、いい肉球の日を残すだけでしょうか 昨日 テニスしましたのでゆっくりお風呂に浸かるこ…

    smile

    1週間が待てないタイプなもので

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  • 7位

    2020年11月横須賀うみかぜ公園での釣果

    せいかつくん

    2020年11月横須賀うみかぜ公園での釣果

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  • 8位

    四十肩 五十肩 なんと原因は背中です

    オヤジジィ

    四十肩 五十肩 なんと原因は背中です

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  • 9位

    ジーコと共に~2020年J1第29節・鹿島VS 柏戦!聖地カシマスタジアムでありえない完敗!!最後まで戦い続けろ!!!~

    2020年11月25日、鹿島アントラーズは聖地カシマスタジアムに柏レイソルを迎え、2020年J1リーグ第29節を戦いました。 コロナに感染した永戸と濃厚接触者6人を欠く苦しい台所事情ですが、仙台戦に勝った勢いで残りホーム4戦を連勝しようと気合が入っていましたが・・・。 氷雨に熱気を奪われたのか時間の経過と共にアグレッシブさが消え、失点を重ねてホームで有り得ない大敗を喫しました。 ACLが遠のいた、2020年J1第29節・鹿島VS 柏レイソル戦の記録を残しておきます。

    lands_end’s blog

    ジーコと共に~2020年J1第29節・鹿島VS 柏戦!聖地カシマスタジアムでありえない完敗!!最後まで戦い続けろ!!!~

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  • 10位

    いや〜〜、ドキドキした (大ちゃんの初アイスダンス)

    NHK杯1日目、女子、アイスダンス、男子の順に行われました。アイスダンスの一番手が村元・高橋組。NHKの地上波で放送と言うアイスダンス界では画期的な中、TVの前でめちゃくちゃドキドキして見ていました。リズムダンス(RD)は映画マスクの音楽なので、派手なコスチュームを予想していたけれど、やっぱりって感じでした。しかし、黄色のパンツにサスペンダー、シャツにネクタイと言うシングルでは考えられないコスチュームだけど、哉中ちゃんのゴールドの衣装とあっていて良い感じ。インタビューで、黄色のパンツは気持ちをアップさせてくれるって言っていました(笑)コミカルな動きも楽しく、緊張している感じもあったけれど、初めての試合とは思えない滑りでした❗️もちろん、哉中ちゃんがすごく落ち着いていてくれたのだと思うし、哉中ちゃんの技術や華やか...いや〜〜、ドキドキした(大ちゃんの初アイスダンス)

    みけまる

    いや〜〜、ドキドキした (大ちゃんの初アイスダンス)

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  • 11位

    頭のなかがモヤモヤでいっぱい

    普段はいろんなことをあまり深く考えることのない栞子だけど、最近なんだかモヤモヤするのよねぃ。モヤモヤ1:母の体のこと このところ調子が悪いらしいんだー。この1週間ぐらい、夕方になると血圧が異様に上がって気分が悪いと言っている。 足腰はリハビリに通ってるけ

    栞子

    頭のなかがモヤモヤでいっぱい

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  • 12位

    大失敗ストールが大成功マフラーに♡

    先月、編み始めてすぐさま放置プレイになったストール^^;  遠目から見たら模様が細か過ぎてか壮麗な美しい柄になるはずがなんだかポップw とにかく思ってたのと違…

    モモイロオオカミろーず

    大失敗ストールが大成功マフラーに♡

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  • 13位

    2020 明治安田生命J1リーグ 第29節 vs.ガンバ大阪

     川崎フロンターレ オフィシャルWEBサイト最新のお知らせ、チケット・等々力競技場の情報、試合の情報・結果、選手・スタッフ紹介、アカデミーの情報など、川崎フロ…

    starman0514

    2020 明治安田生命J1リーグ 第29節 vs.ガンバ大阪

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  • 14位

    合格報告にあやかりたい

    昨日、家の前で、ご近所のママ友さんにバッタリ会ったら、刹那君の中学校までの同級生達の進路について、チラホラと聞こえてきました。 公開「井戸端会議」 進路決定、おめでとう! 合格報告にあやかりたい 公開「井戸端会議」 そのママさんに会ったのは、あまりに久しぶりだったので、ほんの数分ですが、立ち話になりました。 コロナ禍の前まではマシンガントークの私達でしたが、今回は、ディスタンスディスタンス言いながら遠く離れて、マスクのままで話しました。 離れている上にお互いマスクをしているので、相手に聞こえるようにだんだんと声が大きくなり、もはや、公開「井戸端会議」でした。 周りに誰もいなくて、良かった~ε-…

    maman

    合格報告にあやかりたい

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  • 15位

    プロ野球激闘史/広岡達朗

    本題に入る前に一昨日(11/25)までの〓日本シリーズで巨人が惨敗したことを受けて昨日はTwitterのトレンドに「大物OB」の件。 この一言で読まなくてもよかったなあと思ってしまう。「小林(誠司)はどうしていたのだ(故障により登録外)」巨人大物OBが指摘する巨人が4連敗した3つの理由「調整力」「捕手力」「育成力」…「原監督は謙虚に反省せよ…

    スーパーサウスポーあさちゃん。

    プロ野球激闘史/広岡達朗

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  • 16位

    社労士への道、受験生の家計簿(中・③)

    こんにちは。今年の忘年会はどうなるのでしょう。いつもならそろそろ予定が入る頃ですが、どこからもお声がかかりません。大阪府吉村知事は、コロナ感染を防ぐため、「ど…

    もっこさん

    社労士への道、受験生の家計簿(中・③)

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  • 17位

    今週の薪割り

    今週は薪割りの出来る時間に雨が降ったこともあり少なめ。  今日筑波山に持参するが、その前に味噌作りのための大豆を収穫する。 当地に県知事から外出自粛要請が出た…

    雁来紅

    今週の薪割り

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  • 18位

    ショッピングリポート🛍

    皆さんこんばんは🌙*゚ りえです 今朝は寝坊スタートです と言っても20分くらいなんだけど 朝はその20分が命取りですね 当然弁当は超手抜きになりました はぁ〜 冬眠したい....... そして今朝は霧が凄かったです 気温的には暖かかったかな? 暖かいと身体がよく動きます😊 さて、ちょっと前の記事で色々買い物した話を書きましたが その後届いたもの達について感想等述べてみたいと思います まずはこれ ↓↓↓ UGGのムートンブーツ(クラシックウルトラミニ、カラーブラック) 購入時に懸念されたのはサイズでした UGGは他に『クラシック』、『クラシックミニ』を履いてましたが このウルトラミニはとても短…

    rie563

    ショッピングリポート🛍

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  • 19位

    アイスショーでのコロナ感染対策のスタッフの人に感謝 & ロシア大会の無防備と海外のデモ

     浅田真央サンクスツアー兵庫公演は、尼崎スポーツの森というところで開催された。写真は開演前に製氷をしているところだ。リンクで働くっていいなと思いながら、じ...

    さとこ・taruk

    アイスショーでのコロナ感染対策のスタッフの人に感謝 & ロシア大会の無防備と海外のデモ

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  • 20位

    読書『修道女の薔薇』キャロル・オコンネル

    雨が降るとか言う予報だったが、思いがけずのいいてんき(?)とりあえず良かった。※キャロル・オコンネルもかなり好きな作家と思っていたが。この本はなかなか読み進めなかった。時間がかかった。場面転換が多く、気持ちを入れにくい。よって、のめり込むようにページをめ

    いち

    読書『修道女の薔薇』キャロル・オコンネル

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  • 21位

    ローソンのプレミアムロールケーキ 

    先日商品がなくて交換できなかった当選クーポンの期限が30日までなので急がなきゃ~と仕事帰りに職場近くのローソンへ。ありました! 残り1つ。 あぁ、よかった。ローソン ウチカフェ プレミアムロールケーキ生クリームが程良い甘さで美味しかったです。無料だと思うと余計に美味しく感じるわ~にほんブログ村...

    michi

    ローソンのプレミアムロールケーキ 

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  • 22位

    ストックホルム・ケース

    誘拐事件や監禁事件などにおいて犯人と被害者が心理的なつながりを持つことを「ストックホルム症候群」というそうです。理由については、「好意をいだくため」とする説と「生存戦略として」とする説があります。本作は「ストックホルム症候群」の語源となった事件を基に映画化。ストックホルムの銀行で、強盗と人質が国や警察に敵意を抱いて強調していくさまを描いています。自分は誘拐や監禁の加害者にも被害者にもなったことがないので分かりませんが、仮に被害者になったとして、下手に反抗したら殺されそう、という思いはあるかもしれませんね。とすると、会議とかで下手に反対すると長引くので、早く終わらせるために同調するのと同じかな、とか考えてしまいました。。カナダ・スウェーデン合作。(ヒューマントラストシネマ渋谷)関連エントリ:OGPイメージ【株主優...ストックホルム・ケース

    bk31

    ストックホルム・ケース

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  • 23位

    ソフトバンク無双、2年連続4連勝で日本一へ。

     ソフトバンク、形容する言葉が見当たらないほど本当に強かった。2年連続4連勝で日本一、おめでとうございます。かたや巨人は2年連続4連敗。屈辱と言わざるを得ない…

    tmas64

    ソフトバンク無双、2年連続4連勝で日本一へ。

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  • 24位

    日常の笑い

    Go to Eatのクーポン販売が始まったので、販売場所である郵便局へ。 が、手持ちのお金が足らず「また来ます」と言って二度目の訪問になってしまった、恥ずかしい^^; そんなことがあったせいか話しやすそうなキャラと思われたのかもしれない。 クーポンを受け取ったときに 「来年のオリンピックの記念コイン、買わなーい?」 と満面の笑みで営業された。 無下に断るのは申し訳ないので、「ああ、また…」とかなんとかでお茶を濁したけれど、なんで私だけにそんな営業してきたのだろう? しかも、満面の笑顔で、他の局員さんの肩越しに!! 笑いのツボが誰よりも合致していたター。 ターがいたら、この話だけで30分くらい盛…

    りんご

    日常の笑い

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  • 25位

    ペンタゴン

    ろくろを回していて、おもしろ味のないものができたら潰す。 が、花入や鉢だと一部をへこませたり、ゆがめたり、四角形にしたりすることがある。それでも気に入らない場…

    雁来紅

    ペンタゴン

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  • 26位

    Andō Tadao 建築家・安藤忠雄が語る未来 この世界をどう生きぬくか El futuro del mundo / I'm afraid for you. (補) / Programados para crear 『レンブラントの身震い』/ El quinto poder

    大阪府立城東工業高等学校卒業。月給1万円の時代に、4回戦のファイトマネーが4千円という報酬に魅せられ、高校在学中の17歳の時にプロボクサーのライセンスを取得し、フェザー級でデビュー。リングネームは「グレート安藤」。以後、10試合ほど行い6回戦まで行ったが、所属ジムに来ていたファイ...

    Ernesto Mr. T

    Andō Tadao 建築家・安藤忠雄が語る未来 この世界をどう生きぬくか El futuro del mundo / I'm afraid for you. (補) / Programados para crear 『レンブラントの身震い』/ El quinto poder

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  • 27位

    ガーミンであそんでみる話

    先日、飲みの帰りにヅミさんと話していてズイフトのメニューの話題になりました。 私は最近SSTしか、やってないとの話をしたところ、ロードロの契り合いに耐えるには、VO2MAXに刺激を与えることもやらないとのアドバイス。 クリスクロス2セットが良いけど辛すぎなので1セットとSSTを組み合わせてるよ。と酔った頭で聞く。 何となくネットでそれっぽいメニュー調べて、あまり使ったことのないガーミンのワークアウト機能で試しに作る。(ズイフトではメニュー作ったことあったので一度ガーミンで) 完成!パワーは細かく入れずにレベルでざっくり。インターバルが少し低めかなとも思う。 早速試す。 インターバル低くなかった…

    ぽんさん

    ガーミンであそんでみる話

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  • 28位

    息子と江戸川でボラ、ハゼ、セイゴ釣り

    せいかつくん

    息子と江戸川でボラ、ハゼ、セイゴ釣り

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  • 29位

    あなたに似た人

    診療時間が今までの六割くらいになって、診る患者さんの数も三割ほど減った。それでも延べ千人ほどの定期的に受診される患者さんを診ている。日本人はほぼ同一人種でなので、数が多ければどこかに似た人が居るものだ。高々千人ほどの患者さんでそれほど似た人が居るわけはないとお思いかもしれない。確かに並べばほとんど似ていないのだけれども、話し方反応の仕方体格などから似た印象を受ける組み合わせが十数組居る。人間がどうやって人を識別しているのかよく分からないが、顔だけではないのは確かで、私の仕事のように話をしたり診察したりする仕事をしていると、非常によく似た印象受ける組合わせがある。面長と丸顔、太りじしと痩せぎすを間違えることはないが、同じ面長同じ丸顔で似た体格で話し方が似ていると顔そのものはさほど似ていなくても、呼び起こされる記憶...あなたに似た人

    arz2bee

    あなたに似た人

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  • 30位

    社労士への道、受験生の家計簿(中・④)

    こんにちは。   昨日朝早く、体調に異変が発生...しばらくしてよくなりましたが一昨年3月から 続けていた朝型学習が途切れてしまいました。 ジョギングの人が雨…

    もっこさん

    社労士への道、受験生の家計簿(中・④)

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  • 31位

    【朗報】弟が楽天経済圏に入り、投資を始める

    楽天 こんにちは!! 今回は僕の家族を紹介したいと思います。 弟の凄いところ まとめ // 家族では今まで僕だけが、楽天モバイルユーザーでしたが、実家に帰るたびに「安い!!」と家で暗示をかけていたら、興味をもつやつ(弟)がでてきました。 先日の3連休で実家に帰った際 弟「楽天モバイルに変えたいけん教えて。やっぱり楽天カードも作った方がいい?」 水玉「作った方がいいね」 弟「じゃあ、作るわ」 しばらくしてからさらに・・・ 弟「楽天銀行も開設した方がいいの?」 水玉「した方がいいね」 弟「楽天証券も作った方がいいの?」 水玉「作った方がいいね(弟は投資についての知識はまったくありません)ww」 と…

    水玉

    【朗報】弟が楽天経済圏に入り、投資を始める

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  • 32位

    ④ホテルフォルツァにお泊りと誕プレ

    pepo1

    ④ホテルフォルツァにお泊りと誕プレ

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  • 33位

    今からでも間に合うのかなぁ

    透明なこころでありたい

    なかさん☆

    今からでも間に合うのかなぁ

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  • 34位

    ダイソーの200円ピンチハンガーを追加購入。

    これまでのはなし 2018.10.02「洗濯物が片寄らない。セリアのステンレス5連ハンガーホルダー」 2018.10.17「ダイソーの幅85cm!バスタオルハンガー」 2019.09.21「洗濯物畳まない宣言!ニトリのハンガーラック導

    ノマ

    ダイソーの200円ピンチハンガーを追加購入。

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  • 35位

    もし自由に使えるお金が10万円あったら、あなたは何に使いますか?

    「10万円。毎月、自由に使えるとしたら、何に使う?」 友だちにそう聞かれて、考えてみました。毎月10万円なんて、夢のような話ですが、「夢ぐらい見たっていいじゃない!」ってことで、あなたなら何したいですか?(^^)

    もっちゃん

    もし自由に使えるお金が10万円あったら、あなたは何に使いますか?

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  • 36位

    うそをつかれた「クレタ人」?

    「クレタ人はみんなうそつきだとクレタ人が言った」というパラドクスがあるが、「うそつきが自分はウソをつかれたと言った」というのはそういう「高尚」な話ではないし、別に矛盾もしていない。単に「ウソをつかれた」という「うそ」を言っているに過ぎないのだから。これは、論理の問題ではなく、「自分」の“うそ”を「他人」のせい(“ウソ”)にしようとするモラル(の欠如)の問題だ。……などと書いているとバカバカしくなってくる。まともな人間同士の話ではない。 桜を見る会の前夜祭をめぐる虚偽答弁が疑われているアベ前首相の周辺?は、前夜祭の費用の一部を事務所が負担した事実をアベ本人が国会の場で否定したことについて、「当時…

    Amurin2019

    うそをつかれた「クレタ人」?

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  • 37位

    「甘いものは脳に悪い」を読み終えて

     私は本書を読みながら、自分自身は甘いものが大好きであることを自覚している。子どもの頃、甘いものをそれほど食べられなかった反動ではないかと思っているが、健康には無頓着であったころはかなり食べていた。しかし、現在は自重し食べたいのを我慢しているが、それでも

    たぬきおやじ

    「甘いものは脳に悪い」を読み終えて

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  • 38位

    ホソカワのぶどうパフェ

    下鴨にあるフルーツパーラーホソカワの高島屋店でぶどうのパフェぶどうつめた。。ひやしすぎかぐや姫でてくる竹みたいなグラスソフトクリーム多すぎあんこかと思えばぶど…

    桜井諾子(Sakurai Nagiko)

    ホソカワのぶどうパフェ

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  • 39位

    あらゆるウィルスに負けないように

    こんにちは。国や都道府県の上に立っておられる方々、また大変な状況になり、バタバタとしていますね。下々の私たちは粛々と感染防止に努めていきたいところです。インフルエンザの予防接種を受けても罹患することはありますし、感染予防に努めてもコロナウィ

    woo

    あらゆるウィルスに負けないように

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  • 40位

    ☆ 上海上港戦・プレビュー>2020年ACL GS第4節(マリノス・データ・バンク)

    「MDB」各ファイルから分析・予想した、横浜F・マリノスの次戦のプレビューです! 11/28(土) 22:00~ AFCチャンピオンズリーグ グループステージ 第4節  上海上港戦 (アルジャノブ スタジアム)...

    ムリィー

    ☆ 上海上港戦・プレビュー>2020年ACL GS第4節(マリノス・データ・バンク)

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  • 41位

    中国共産党(CCP)がアメリカに輸出する「文化大革命」

    本日のキーワード : 造反有理、文化大革命、文革造反有理(ぞうはんゆうり)とは、中国語で「造反に理有り」(謀反にこそ正しい道理がある)の意で、「革命無罪」と並び中華人民共和国の文化大革命で紅衛兵が掲げたスローガンである。1939年、革命根拠地の延安で開かれたスターリン生誕60年祝賀大会で毛沢東が語った言葉「マルクス主義の道理は入り組んでいるが、つまるところ一言に尽きる。造反有理だ」に由来する。日本でも19...

    みっちゃん

    中国共産党(CCP)がアメリカに輸出する「文化大革命」

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  • 42位

    Amazonブラックフライデー2020【攻略法と目玉商品!!】

    この記事では、Amazonブラックフライデー&サイバーマンデー2020の攻略法と目玉商品をご紹介します。

    ひろあき

    Amazonブラックフライデー2020【攻略法と目玉商品!!】

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  • 43位

    「日本人の死に時」を読んで

     11月もあと数日で終わり、2020年12月を残すのみとなった。今年はいつもの年以上に速く過ぎたように感じたのは、自分が歳を重ねたのとコロナ禍であらゆる行事が軒並み中止になったからだろうと思う。運動会やお祭りもなく、また旅行へも行かなかった。ほぼ毎日同じよう

    たぬきおやじ

    「日本人の死に時」を読んで

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  • 44位

    【お得なセールも最終日】楽天イーグルス感謝祭ラスト1日ですよ。

    さぁラスト1日。 買い忘れがないか再確認しましょう。 こんにちは。 いくらお得でも、エントリーしないと意味ないですよ。 忘れないように。↓ お得なクーポンをゲットし忘れないように!!↓ コロナの勢いが止まりませんね。 去年の今頃は、忘年会やー! クリスマスやー! ってソワソワしてたのに、そんな楽しみもありません。 なら、家で楽しむしかありませんね。 最近ズームが再び注目を集めてますね。 ズームで友達や、パートナーとコミュニケーションが取れたり。 離れたところに住んでる、ご両親に。 気軽に出歩けない、おじいちゃん、おばあちゃんに孫の顔を見せたり。 画質が非常にきれいで、リーズナブル。 ぜひ、大切…

    ゆーじ

    【お得なセールも最終日】楽天イーグルス感謝祭ラスト1日ですよ。

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  • 45位

    天狗岳2020.11.27(撮影は昨日)

     昨日の13時45分頃に撮影。天候  晴れ。ただし、八ヶ岳上空は雲多し。気温  13℃くらい(?)風    微風   撮影時間が午後なので、逆光だ。(以下、浅…

    風だより

    天狗岳2020.11.27(撮影は昨日)

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  • 46位

    お礼参りをした*白雲神社、菅原天満宮、白山神社*

    これは朝の京都御苑前に見えるは建礼門だけど明治までは南門というなんてことないお名前でしたそろそろ終わりだなー今年は早いよね毎年12月10日頃までは紅葉あるのに…

    桜井諾子(Sakurai Nagiko)

    お礼参りをした*白雲神社、菅原天満宮、白山神社*

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  • 47位

    浅田真央サンクスツアー2020兵庫公演 「リチュアルダンス」ファイル

     浅田真央サンクスツアーのグッズが増えた。リチュアルダンスのクリアファイルで、二枚ある。黒の背景で女性スケーターの決めポーズをとっているもの。動いているか...

    さとこ・taruk

    浅田真央サンクスツアー2020兵庫公演 「リチュアルダンス」ファイル

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  • 48位

    温水暖房機の不凍液が減ってきた?

     わが八ヶ岳の小屋の暖房は、 温水ファンヒーター。 2013年の小屋建替え時に 導入したもの。 今年でまる7年になる。  ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 前回の小屋滞在…

    風だより

    温水暖房機の不凍液が減ってきた?

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  • 49位

    舞台 『プロデューサーズ』

    11/26、ミュージカル『プロデューサーズ』@シアターオーブ昼公演に行ってきました。レオ役が大野拓朗君の回。実はこれ、行くつもりではなかったのですが、OVER50チケットの案内が来て、半額で観られるということだったので急遽チケットを取りました。後ろの方の席でしたが、華やかなミュージカルで楽しめました。しかし私の年齢のせいなのか音が大きすぎて辛い。皆しっかり声が出ているのだから音響抑え目でもいいと思うんですが…...

    hanafuu-kkj

    舞台 『プロデューサーズ』

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  • 50位

    はじめての経験が増えてくる

    先日、ラウンドを控えて気休めに少し練習をしておこうと、近くの打ちっぱなしへ。 いつものように準備運動もせずに、いきなり80球ほど打って引き上げる。 翌日、腰に違和感が、、ネットで簡単にできる腰痛体操

    beck

    はじめての経験が増えてくる

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