読書

【気づき2500】〔きついときを乗り切る工夫〕

配慮、気遣い、常識・非常識など、人により微妙に違いがあります。どのように考え、どのように行動したらいいのかを毎日の生活のなかで感じていきたいと思います。

【本感想】隠蔽人類

映画・本などの感想文ブログです。ポロリもあるよ(ネタばれ的な意味で)。

アウトプット大全「Chapter５:アウトプット力を高める7つのトレーニング法 その２」

主題 アウトプット力と一緒に健康意識も高めよう 手っ取り早くアウトプットするなら健康を記録する 体重を記録する その日の気分を記録する 睡眠時間を記録する 学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)作者: 樺沢紫苑出版社/メーカー: サンクチュアリ出版発売日: 2018/08/03メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (1件) を見る Follow @bookmemo5

https://mangagift.com/%e6%bc%ab%e7%94%bb%e3%80%8c%e8%99%90%e6%ae%ba%e3%83%8f%e3%83%83%e3%83%94%e3%83%bc%e3%82%a8%e3%83%b3%e3%83%89%e3%80%8d%e3%81%af%e3%83%8f%e3%83%83%e3%83%94%e3%83%bc%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8a%e3%81%9d/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

【気づき2499】〔エネルギー配分せざるを得ない経験は無駄にならない〕

配慮、気遣い、常識・非常識など、人により微妙に違いがあります。どのように考え、どのように行動したらいいのかを毎日の生活のなかで感じていきたいと思います。

バレンタインは雪あそび　レスリー・メイヤー

スポーツクラブな毎日を書き散らした日記のページです

アウトプット大全「Chapter５:アウトプット力を高める7つのトレーニング法 その1」

主題 ポジティブな日記を習慣にしてメンタルと幸福度を高めよう。 まずは「５分」で「３行」からスタート ポジティブな日記を書く 質や量ではなく毎日書く 制限時間を決める ネガティブをポジティブに変換する 非公開から公開に 学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)作者: 樺沢紫苑出版社/メーカー: サンクチュアリ出版発売日: 2018/08/03メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (1件) を見る Follow @bookmemo5

【気づき2498】〔毎日、新たな一日を積み重ねる〕

配慮、気遣い、常識・非常識など、人により微妙に違いがあります。どのように考え、どのように行動したらいいのかを毎日の生活のなかで感じていきたいと思います。

https://masato-motto.site/entry/kohtaro-isaka181219/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

アウトプット大全「Chapter５:アウトプット力を高める7つのトレーニング法 その1」

主題 日記を書くのは簡単で最高のアウトプット・トレーニング法 日記を書くことにはいろいろな効能がある 書く能力が高まる アウトプットをする習慣が身につき、文章を書く能力も高まる。 自己洞察力、内省能力、レジリエンスが高まる 日記療法の効果により レジリエンス（ストレス耐性）が高まる 楽しいを発見する能力が高まる 日記にポジティブな出来事や楽しかった出来事を中心に書くことにより、 日常の中から「楽しい」を発見する能力が高まる ストレスが発散される 表現することによりストレスが発散される。 学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)作者: 樺沢紫苑出版社/メーカー: サ…

【読書メモ】小川糸『ツバキ文具店』（幻冬舎文庫）

　鎌倉を舞台にした、心温まる小説。文具店を営みつつ、代書屋を仕事にする女性が主人公。先代である祖母から譲り受けた仕事を、心を込めてこなしてゆく。登場人物もキャラが立っていて、みな心地よい。 　「しみじみ」という言葉がぴったりくる良作。読めば、鎌倉に行きたくなること間違いなし。 ...

個人詩誌「野ゆき」ｖｏｌ９を読む

　昨日に到着を報せた２冊の内、Ａ・幸代さんの個人詩誌「野ゆき」ｖｏｌ.９を読み了える。　同・ｖｏｌ.８の感想は、昨年１２月２０日の記事にアップした。　県内には他に、個人詩誌を知らない。１年に１冊のペースだから、９年目になり、息の長い活動を続けている。　誠実

https://tonikaku-read.hatenablog.com/entry/seisyun-to-hentai

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

「大草原の小さな家」シリーズ　ローラ・インガルス・ワイルダー

年末だ。寒さも一気に増してきて、街はすっかりクリスマスムード一色だ。 クリスマスと言えば、サンタクロース。良い子の元にプレゼントを届けにやってくる。 私も子どもの頃はプレゼントが楽しみで、今年は何を貰おうか、一生懸命考えたものだった。「こえだちゃんのお家」とかを貰ったような…。 そんな風習について、最近気になっていることがある。 本場、キリスト教圏である欧米では、何歳くらいまで子どもの元にサンタクロースがやってくるんだろう？ というのも、欧米の児童書とかで出てくるクリスマスは、朝起きるとツリーの周りに家族や親戚、友達からのプレゼントがたくさん置いてあって、「わあ、おばあちゃんのプレゼント、今年…

https://favoriteslibrary-books.com/archives/tabinotecho-201901.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

アウトプット大全「Chapter4:圧倒的に結果を出す人の行動力 80」

主題 スキマ時間を活用してアウトプットしよう 工夫をしてアウトプット時間を確保しよう 15分でアウトプットする 制限時間を決めて取り組むことでアウトプットの効率を上げる。 スキマ時間を活用する 通勤通学時間、昼休みの残り時間、待ち合わせの時間を利用する スマホをアウトプットのツールとして活用する スマホはインプットのツールではなくアウトプットのツールとして使う。 インプットよりアウトプットを優先する アウトプットのないインプットは意味がない。アウトプット量を稼ぐことを意識しよう。 学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)作者: 樺沢紫苑出版社/メーカー: サンクチ…

【気づき2496】〔問題解決の糸口はどこにあるか〕

配慮、気遣い、常識・非常識など、人により微妙に違いがあります。どのように考え、どのように行動したらいいのかを毎日の生活のなかで感じていきたいと思います。

【本感想】東の果て、夜へ

映画・本などの感想文ブログです。ポロリもあるよ(ネタばれ的な意味で)。

https://mangagift.com/%e6%bc%ab%e7%94%bb%e3%80%8c%e3%82%a6%e3%83%ad%e3%83%9c%e3%83%ad%e3%82%b9%e3%80%8d%e3%81%ae%e6%9c%80%e7%b5%82%e5%9b%9e%e3%81%82%e3%82%89%e3%81%99%e3%81%98%e3%82%92%e3%81%b2%e3%81%a8%e3%81%be%e3%81%a8/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

アウトプット大全「Chapter4:圧倒的に結果を出す人の行動力 79」

主題 大きな事故のもとにになる小さな事例を見逃さない 大きな事故を起こさないために、小さなミスを減らす 小さなミスが起こるたび状況把握→原因分析→対策を繰り返し、大きな事故を防ごう 学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)作者: 樺沢紫苑出版社/メーカー: サンクチュアリ出版発売日: 2018/08/03メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (1件) を見る Follow @bookmemo5

http://tegami-agasa.blogspot.com/2018/12/amazon.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

【気づき2494】〔『禍福はあざなえる縄の如し』から学ぶ、理想のあり方〕

配慮、気遣い、常識・非常識など、人により微妙に違いがあります。どのように考え、どのように行動したらいいのかを毎日の生活のなかで感じていきたいと思います。

アウトプット大全「Chapter4:圧倒的に結果を出す人の行動力 78」

主題 有酸素運動は脳を活性化する。 有酸素運動をすることで、脳の神経の新生が促進され記憶力が高まる 健康促進はもちろん「頭をよくする」ためにも運動は必須である。 学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)作者: 樺沢紫苑出版社/メーカー: サンクチュアリ出版発売日: 2018/08/03メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (1件) を見る Follow @bookmemo5

https://mangagift.com/%e9%ba%bb%e9%9b%80%e6%bc%ab%e7%94%bb%e3%80%8c%e3%83%af%e3%82%b7%e3%82%ba%e3%80%80%e9%96%bb%e9%ad%94%e3%81%ae%e9%97%98%e7%89%8c%e3%80%8d%e3%80%81%e3%82%b9%e3%83%94%e3%83%b3%e3%82%aa%e3%83%95%e3%81%a8/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://mangagift.com/%e6%bc%ab%e7%94%bb%e3%80%8c%e3%82%a6%e3%83%ad%e3%83%9c%e3%83%ad%e3%82%b9%e3%80%8d%e3%81%ae%e5%85%a8%e7%b7%a8%e3%81%82%e3%82%89%e3%81%99%e3%81%98%ef%bc%88%e3%83%8d%e3%82%bf%e3%83%90%e3%83%ac%ef%bc%89/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://plaza.rakuten.co.jp/kaitene/diary/201811010000/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

石原慎太郎 著「日本よ、完全自立を」

以下、目次 第一章　トランプの登場と白人支配人終焉 　白人ファースト再来の危うさ 　日本は「白人の失敗」に学べ 　「完全自立への道標」憲法論議の空しさ 　尖閣諸島という国難 　日本製の戦略ミサイルを

小川原正道 著「小泉信三」

副題は　～天皇の師として、自由主義者として～　とある。 以下、目次 第一章　父と修学時代 １　父・小泉信吉――福沢諭吉との密な関係 ２　青年期の記憶――公立小から慶應義塾へ ３　経済学への目覚め――明治時

斉藤孝 著「５０歳からの孤独入門」

この方の読書量は豊富なので、文章の中身が濃い。　巻末に記された、本書で取り上げた作品の数の多さもそれを物語っている。　　ところで、５０歳とは１５年以上昔の話だが、１５年くらいは誤差のうち、、、これから

【感想】君の嘘と、やさしい死神 （ポプラ文庫ピュアフル）

新しい本を見つけた時に読書管理を素早く出来るようにしたいと思い、このブログを作りました。皆様が新しい本と出会うことへの手助けとなれば良いなと思います。詳しくは「サイトマップ」の「このブログについて」をご覧下さい。

アウトプット大全「Chapter4:圧倒的に結果を出す人の行動力 77」

主題 結果が出せないのは睡眠不足のせいかもしれない。 睡眠不足によってあらゆる能力が低下する 睡眠不足とは6時間未満をさす。 自己成長を目指す人は睡眠時間を優先しよう。 学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)作者: 樺沢紫苑出版社/メーカー: サンクチュアリ出版発売日: 2018/08/03メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (1件) を見る Follow @bookmemo5

https://yomikikase-ehon.blogspot.com/2018/12/blog-post_12.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

歌誌「覇王樹」１２月号を読む

　結社歌誌「覇王樹」２０１８年１２月号を、ほぼ読み了える。　到着は今月２日の記事で報せた。リンクより、過去号の記事へ遡り得る。概要　２０１８年１２月１日付け・刊。　代表・発行人、佐田毅氏。編集人、佐田公子氏。感想　３６ページの中に、社員の元気が漲っている

我慢強い花山茶花という花

３・１１から１年３ケ月、２度目の夏が来た。

アウトプット大全「Chapter4:圧倒的に結果を出す人の行動力 76」

主題 怒りは、発散ではなく、上手に受け流すべき感情である。 30秒も我慢すれば、怒りのピークは通り過ぎる 怒りが爆発しそうになったら深呼吸をして、怒りをコントロールしよう。 学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)作者: 樺沢紫苑出版社/メーカー: サンクチュアリ出版発売日: 2018/08/03メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (1件) を見る Follow @bookmemo5

後藤比奈夫・句集「初心」を読む

　角川書店「増補　現代俳句大系」第１４巻（１９８１年・刊）より、１１番目の句集、後藤比奈夫「初心」を読み了える。　先の１１月２９日の記事、森田峠・句集「避暑散歩」に次ぐ。概要　原著は、１９７３年、諷詠会・刊。自序、４３０句、自跋「著者近辺」を収める。　後

【気づき2492】〔組織内の変化に伴い、確認すべきこと〕

配慮、気遣い、常識・非常識など、人により微妙に違いがあります。どのように考え、どのように行動したらいいのかを毎日の生活のなかで感じていきたいと思います。

【本感想】南柯の夢

映画・本などの感想文ブログです。ポロリもあるよ(ネタばれ的な意味で)。

アウトプット大全「Chapter4:圧倒的に結果を出す人の行動力 75」

主題 泣くことはストレス発散効果がある 泣くと副交感神経が刺激されリラックスモードになる。 日常生活で泣くような出来事は滅多に起こらない。 映画、演劇、小説、漫画などのエンターテインメントを活用しよう。 学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)作者: 樺沢紫苑出版社/メーカー: サンクチュアリ出版発売日: 2018/08/03メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (1件) を見る Follow @bookmemo5

「関根弘詩集」より詩集「絵の宿題」の、「カメラ・アイ」の章を読む

　思潮社「関根弘詩集」（１９６８年・刊）の詩集「絵の宿題」より、「カメラ・アイ」の章を読み了える。　先行する同・「絵の宿題」の章は、今月７日の記事にアップした。　これで４章に渉る詩集「絵の宿題」を読み了えた事になる。概要　「カメラ・アイ」の章は、９編の散

【気づき2491】〔読書を重ね、謙虚に前に進む〕

配慮、気遣い、常識・非常識など、人により微妙に違いがあります。どのように考え、どのように行動したらいいのかを毎日の生活のなかで感じていきたいと思います。

https://yomikikase-ehon.blogspot.com/2018/12/blog-post.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

アウトプット大全「Chapter4:圧倒的に結果を出す人の行動力 74」

主題 笑うとハッピーになる。 笑顔にはいいことがたくさんある 免疫力が高まる ストレスが緩和される 痛みが緩和される 各種身体症状に効果がある 記憶力が向上する 幸せになる 考え方がポジティブになる 長生きする 学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)作者: 樺沢紫苑出版社/メーカー: サンクチュアリ出版発売日: 2018/08/03メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (1件) を見る Follow @bookmemo5

【気づき2490】〔怒りに惑わされるよりも、次にどう動くかが肝心〕

配慮、気遣い、常識・非常識など、人により微妙に違いがあります。どのように考え、どのように行動したらいいのかを毎日の生活のなかで感じていきたいと思います。

https://favoriteslibrary-books.com/archives/%e5%b9%b3%e6%88%90%e6%9c%80%e5%be%8c%e3%82%92%e9%a3%be%e3%82%8b%e3%81%82%e3%81%ae%e4%ba%ba%e3%81%82%e3%81%ae%e5%95%86%e5%93%81%ef%bc%81%e6%97%a5%e7%b5%8cmj%e3%80%8c2018%e5%b9%b4%e3%83%92%e3%83%83.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://sommelier-yosuke.hatenablog.com/entry/2018/12/08/221737

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://sommelier-yosuke.hatenablog.com/entry/2018/12/07/214809

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://mangagift.com/%e3%80%8c%e3%82%ae%e3%83%95%e3%83%88%c2%b1%ef%bc%88%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%82%a4%e3%83%8a%e3%82%b9%ef%bc%89%e3%80%8d%e9%87%8d%ef%bd%9e%e3%81%84%e6%bc%ab%e7%94%bb%e3%82%92%e8%aa%ad/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

アウトプット大全「Chapter4:圧倒的に結果を出す人の行動力 73」

主題 目標ではなくビジョンをかかげ実行する 「夢」や「理想」を語ると、人がついてくる。 ビジョン 目標 未来の理想像・理想のイメージ 現実的な目標 他者貢献、社会貢献 現実的、実用的 モチベーション↑ モチベーション↓ 協力、応援、団結、自発的、能動的 非積極的、人任せ、受動的 学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)作者: 樺沢紫苑出版社/メーカー: サンクチュアリ出版発売日: 2018/08/03メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (1件) を見る Follow @bookmemo5

[読書] ゼロから分かる! 図解落語入門 （稲田 和浩/著, 世界文化社） 感想

フリーランスのホテル宴会（婚礼含む）＆映像ディレクター"みっきー"が、テレビ、映画、CM、ディズニー、音楽などエンターテインメント全般の感想を綴ります。愛するが故に、記事により毒を吐きますがご勘弁を。