【読んだ本】時間と認識「果てしなき流れの果に」/朝ごはん
☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 23:40 今朝 起床時刻 05:40 今日は団地の掃除でした☆@06:30~ 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&5分瞑想 × 朝の30分英語 〇掃除の後、シャワー【今朝ごはん】07:40 ・焼きおにぎり(塩おにぎりに、昆布、鰹、...